前列腺炎如何进行自我保健 学会自我按摩疗法保养好腺

前列腺按摩是诊断前列腺疾病最重要的手段之一，能够获得前列腺液，临床用于诊断和治疗慢性前列腺炎。通过定期的给前列腺进行按摩，能够达到引流前列腺液，排出炎性的物质，解除前列腺分泌液的瘀阻，改善局部的血循环的作用，促使炎症的吸收和消退，那么前列腺炎如何进行自我保健呢?下面来介绍一下前列腺炎的自我按摩方法。

在给前列腺进行按摩时，一定要掌握好手法，患者应该仰卧或坐在床上，以肚脐和脐下丹田为中心，用右手掌沿着顺时针的方向画圆圈，推揉或揉搓一圈，再用左手逆时针的方向画圆圈，双手交替反复的按摩一分钟，肚子上的穴位比较多，通过刺激穴位，能够有效的起到治疗的作用。

患者仰躺在床上，把外衣脱去，留下内衣，两腿屈膝分开，然后用右手掌捂住自己的阴部，五只手指着力于会阴部，中指点按会阴穴，在肛门和生殖器之间的位置，掌根和腕部着力于脐下3到5寸，顺时针的方向按揉，再换左手逆时针方向按揉。

前列腺自我按摩的治疗，只能够起到辅助治疗的作用，不能够完全的替代治疗的方法。因为体位的关系，患者需要将自己的手指充分的插入到肛门内，触及到肠壁外的前列腺，经过直肠内自我前列腺按摩是比较困难的，需要经过正规的训练，所以大家千万不要盲目的进行按摩。

以上为大家介绍的是前列腺炎如何进行自我保健?前列腺炎的按摩方法，并非是人人都能够适用，如果盲目的进行按摩，反而也会造成病情的加重。在自我按摩的时候，如果发现了前列腺触痛感，会有囊性感的增强，需要及时的到医院就诊，千万不要再去进行按摩，抓紧治疗。